Eylül Ay İçinde Tüketilebilecek Taze Sebze ve Meyveler
Sağlıklı bir beslenme düzeni için bu ay sofralarımıza konuk
etmemiz gereken Eylül ayı meyve ve sebzeleri;
Meyveler:
Mürdüm eriği, kavun, karpuz, incir, üzüm, hünnap, kızılcık,
şeftali
Sebzeler:
Semizotu, mantar, bamya, domates, patlıcan, mısır, pazı,
biberiye, barbunya, taze fasulye, kırmızıturp, börülce, kabak, dolmalık biber,
kırmızı salçalık biber, salatalık, sivri biber, havuç.
Yemişler:
Ceviz, fındık, taze Antep fıstığı, badem
Yeşillikler:
Fesleğen,
biberiye, nane, tere, maydanoz, dereotu, reyhan, soğan
Tabii tüm bunlar ile beraber 4 mevsim 12 ay sofralarımızdan eksik etmeyeceğimiz Egenin Kalbi naturel sızma zeytinyağı ile tatlandırarak daha da lezzetli ve sağlıklı hale getirebiliriz.